Praxis für Psychotherapie in Graz
Daniel Welser, MSc
In meiner Praxis für personzentrierte Psychotherapie in Graz begleite ich Menschen bei Angststörungen, Depression, Lebenskrisen und anderen seelischen Belastungen.
Praxis für Psychotherapie in Graz
Daniel Welser, MSc
Wann Psychotherapie helfen kann
Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn seelische Belastungen über längere
Zeit bestehen und den Alltag beeinträchtigen.
Ablauf der Therapie
Zu Beginn steht ein Erstgespräch. Danach finden die Gespräche in der Regel
einmal pro Woche statt und dauern etwa 50 Minuten.
Kosten und Kostenzuschuss
Eine Einheit Psychotherapie dauert 50 Minuten und kostet 100 Euro.
Krankenkassen können einen Teil der Kosten rückerstatten.
Wie ich arbeite
Meine Aufgabe als Psychotherapeut besteht darin, Sie in Ihrer aktuellen Lebenssituation einfühlsam zu begleiten. Dabei begegne ich Ihnen vorurteilsfrei, empathisch und mit aufmerksamer Präsenz. In der therapeutischen Beziehung biete ich Ihnen einen Raum, in dem Sie respektvolle und einfühlende Zuwendung erleben können.
In dieser Atmosphäre von Vertrauen und Sicherheit haben Sie die Möglichkeit, offen über das zu sprechen, was Sie beschäftigt. Gemeinsam können wir belastende Erfahrungen, Gefühle und Gedanken genauer betrachten und verstehen. Auf diese Weise können seelische Belastungen, Ängste und andere Schwierigkeiten allmählich an Intensität verlieren und neue Perspektiven entstehen. Schritt für Schritt kann sich dabei ein stärkeres Gefühl von Selbstachtung und ein positives Selbstbild entwickeln.
Durch die Stärkung Ihrer persönlichen Ressourcen und inneren Kräfte wird es möglich, eigene Lösungen für die Herausforderungen des Lebens zu finden und das eigene Leben stärker nach den eigenen Bedürfnissen und Werten zu gestalten.
Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen.
Mein Weg zur Psychotherapie
Schon früh interessierte ich mich für die Lebensgeschichten meiner Mitmenschen. Mich bewegte die Frage, wie Menschen ihre Erfahrungen verstehen, welche Bedeutungen sie ihrem Erleben geben und wie sie mit den Herausforderungen ihres Lebens umgehen. In Gesprächen habe ich immer wieder erlebt, wie wohltuend es sein kann, wenn jemand aufmerksam zuhört und echtes Interesse zeigt. Oft entsteht bereits dadurch ein Raum, in dem Gedanken klarer werden und neue Sichtweisen entstehen können.
Diese Erfahrungen haben mein Interesse an der Arbeit mit Menschen und an psychologischen Zusammenhängen weiter vertieft. So reifte in mir der Entschluss, diesen Weg auch beruflich einzuschlagen. Im Jahr 2015 begann ich die Ausbildung zum Psychotherapeuten.
Während dieser Zeit konnte ich in verschiedenen psychosozialen Einrichtungen Erfahrungen sammeln und Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen begegnen. Diese Begegnungen haben meine therapeutische Haltung geprägt und meinen Blick für die Vielfalt menschlicher Lebensgeschichten erweitert.
Seit 2019 bin ich in freier Praxis für Psychotherapie in Graz tätig. In meiner Arbeit ist es mir wichtig, Menschen in ihrer individuellen Lebenssituation zu begegnen und sie dabei zu begleiten, ihre eigenen Erfahrungen besser zu verstehen und ihre persönlichen Möglichkeiten weiterzuentwickeln.
Berufliche Erfahrungen
Personzentrierte Psychotherapie
Die personzentrierte Psychotherapie wurde vom amerikanischen Psychologen und Psychotherapeuten Carl R. Rogers (1902–1987) ab den 1950er-Jahren entwickelt. Sie gehört zu den humanistischen Formen der Psychotherapie und wird in Österreich dem sogenannten
humanistischen Cluster zugeordnet. Diese therapeutischen Ansätze stellen den Menschen mit seinen Erfahrungen, Entwicklungsmöglichkeiten und Ressourcen in den Mittelpunkt.
Die Aktualisierungstendenz
Eine zentrale Annahme von Carl Rogers ist, dass jeder Mensch ein großes Potenzial zur persönlichen Entwicklung und Entfaltung in sich trägt. Dieses natürliche Streben nach Wachstum bezeichnet Rogers als Aktualisierungstendenz. Im Laufe des Lebens kann dieses Potenzial durch belastende Erfahrungen, Konflikte oder schwierige Lebenssituationen eingeschränkt oder blockiert werden.
Der Mensch als Experte seiner selbst
In seiner therapeutischen Arbeit stellte Rogers fest, dass Menschen ihr Entwicklungspotenzial besonders dann wiederentdecken können, wenn sie in einer Atmosphäre von Wertschätzung, Empathie und echtem Verstehen begleitet werden. Statt zu urteilen oder Ratschläge zu geben, versuchte Rogers die Sichtweise seiner Klientinnen und Klienten möglichst genau nachzuvollziehen. Nicht der Therapeut ist
der Experte für das Leben eines Menschen – der Mensch selbst ist der Experte für seine eigene Erfahrung.
Ressourcen und Veränderung
Der personzentrierte Ansatz geht davon aus, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, konstruktive Veränderungen in Gang zu setzen. Ziel der personzentrierten Psychotherapie ist es daher, Bedingungen zu schaffen, unter denen sich die Aktualisierungstendenz entfalten kann. In einer unterstützenden therapeutischen Beziehung können neue Einsichten entstehen, persönliche Ressourcen gestärkt und
neue Wege im Umgang mit Schwierigkeiten gefunden werden.
Im personzentrierten Ansatz bringt ein Mensch daher nicht nur sein Problem mit in die Therapie, sondern auch die Möglichkeiten zu seiner Lösung. Diese konsequente Ressourcen- und Entwicklungsorientierung ist ein wesentliches Merkmal der
personzentrierten Psychotherapie und unterscheidet sie von vielen anderen therapeutischen Ansätzen.
Kontakt und Terminvereinbarung
Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, erreichen Sie mich telefonisch oder per E-Mail. Falls ich gerade nicht erreichbar bin, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht – ich rufe verlässlich zurück.
Adresse
Kalvariengürtel 22/5, 8020 Graz